隨著期末考試的臨近,為幫助同學們緩解考試壓力,以更加昂揚向上的精神面貌迎接期末考試,護理學院于12月19日舉辦了一場別開生面的大學生心理素質拓展活動,吸引了眾多同學踴躍參與。
本次活動精心設計了一系列富有趣味性與挑戰性的項目,旨在通過團隊協作和互動交流,幫助同學們放松身心,增強心理素質。活動在輕松愉快的氛圍中拉開帷幕,“蒙眼互打”游戲率先登場,同學們蒙上雙眼,在黑暗中依靠彼此的聲音和簡單指令摸索前行,迅速打破了同學們之間的陌生感,現場氣氛熱烈而歡快,當結束摘下眼罩時,每個人的臉上都洋溢著喜悅。
緊接著的“同心擊鼓”環節充滿了技巧性,所有同學分成兩組,通過相互信任與緊密配合,完成了一次次挑戰,不僅增強了彼此之間的信任,也讓大家深刻體會到團隊支持在面對壓力時的重要性。而“壓力氣球大作戰”項目,則將活動推向了高潮。同學們在游戲中盡情釋放內心的壓力與焦慮,歡笑聲回蕩在整個場地。
隨后的“穿越火線”環節則充滿了挑戰性。所有同學排成兩列,呼啦圈從第一名隊員依靠身體四肢向后傳遞,且呼啦圈不得落地。這極大地考驗了同學們的團結協作能力,更需要大家在有限的時間內迅速建立起高效的溝通模式。現場氣氛緊張而又充滿樂趣,大家絞盡腦汁、各顯神通,為了團隊的勝利全力以赴。
最后的“東南西北跑”環節將活動推向了高潮,設置了四個方向的拉力點,同學們分組對抗,分別向“東、西、南、北”四個方向沖刺,中間系著的彈力繩隨著雙方的拉扯不斷伸縮。與傳統拔河相比,彈力繩的彈性增加了比賽的變數與樂趣。隊員們需根據繩的彈力變化靈活調整用力節奏,在一來一往的較量中,團隊凝聚力與協作精神得到充分彰顯,現場吶喊助威聲震耳欲聾。
參與活動的同學紛紛表示,此次心理素質拓展活動猶如一場“及時雨”,在期末備考的緊張氛圍中,為他們提供了一個放松身心、調整心態的寶貴機會。通過參與活動,不僅釋放了考試壓力,還增進了與同學之間的友誼,感受到了團隊的力量,收獲了面對壓力的勇氣與信心。
此次心理素質拓展活動的成功舉辦,充分體現了護理學院對學生心理健康的高度重視。護理學院將繼續關注學生在學業和生活中的心理需求,通過開展多樣化的心理健康教育活動,助力學生健康成長,培養積極向上、心理素質過硬的新時代大學生。
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